Category : 基礎知識

酵素をどう上手く摂取する?何が大事?

食事や酵素ドリンク、スムージー、サプリメントなどでいくら補っても、毎日の生活習慣や食生活がダメなものであれば、うまく酵素が蓄積されず現状維持です。
少し書きたいと思います。 (さらに…)